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        山竹能和橙子能同時吃嗎?山竹和橙子能同時吃好嗎?有哪些吃法?

        來源:網絡整理 編輯:瓜果網 時間:2019-01-16

        橙子是市場上最常見的水果之一,橙子中含有豐富的維生素和礦物元素, 山竹可以和橙子一起吃嗎?山竹和橙子一起吃好嗎?

        山竹可以和橙子一起吃嗎?山竹和橙子一起吃好嗎?[圖]圖片1

        1.山竹本身糖分含量高,所以對于肥胖病人來講一定要少吃,那糖友們更是要慎食,此外山竹鉀含量頗高,對于腎病的患者也要慎食。

        二、能一起吃

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        橙子含豐富的維生素c,血液中維生素c含量越高的人,其動脈的血壓越低。橙子含有豐富的水分和維生素,同時擁有很低的熱量并且不含有任何脂肪。橙子可以和山竹一起食用,兩者一起食用不會產生對人體有害的物質。

        山竹果肉雪白嫩軟,味清甜甘香,帶微酸性涼,潤滑可口,解乏止渴,生發補身,還有降火的功效。山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機體有很好的補養作用,對體弱、病后、營養不良都有很好的調養作用。橙子促使腸胃道正常工作,果膠還有助清除體內的有害物質。

        3.食用的過程要留神,壓破掰開剝果殼時必須小心翼翼,格外留神,注意不要將紫色或紅色的果殼汁液染在肉瓣上,否則會影響口感,出現澀澀的味道。果殼中的汁液一旦沾到衣服上也是極難洗脫。

        一、兩者的作用

        山竹能和橙子能同時吃嗎?山竹和橙子能同時吃好嗎?有哪些吃法?

        2.對于一般人來講,一天食用量不宜超過3個。山竹性寒,吃多了會容易出現胃腸不適的癥狀。

        三、注意事項

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